鱼,鲶鱼,渠道,人工养殖,生

每 100 克

水 (克 )79.06
热量 (大卡 )119.0
热量 (千焦 )496.0
蛋白质 (克 )15.23
总脂肪 (克 )5.94
灰份 (克 )1.05
碳水化合物 (克 )0.0
总膳食纤维 (克 )0.0
总糖 (克 )0.0
葡萄糖(右旋糖) (克 )0.0
果糖 (克 )0.0
乳糖 (克 )0.0
麦芽糖 (克 )0.0
半乳糖 (克 )0.0
淀粉 (克 )0.0
钙 (毫克 )8.0
铁 (毫克 )0.23
镁 (毫克 )19.0
磷 (毫克 )204.0
钾 (毫克 )302.0
钠 (毫克 )98.0
锌 (毫克 )0.48
铜 (毫克 )0.032
锰 (毫克 )0.015
硒 (微克 )8.2
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.0
硫胺素 (毫克 )0.02
核黄素 (毫克 )0.083
烟酸 (毫克 )2.105
泛酸 (毫克 )0.67
维生素B-6 (毫克 )0.154
总叶酸 (微克 )10.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )10.0
叶酸, DFE (微克 )10.0
总胆碱 (毫克 )65.0
维生素B - 12 (微克 )2.88
加维生素B - 12 (微克 )0.0
维生素A , RAE (微克 )0.0
视黄醇 (微克 )0.0
胡萝卜素,β (微克 )0.0
胡萝卜素,α (微克 )0.0
隐黄素,β (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )1.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )0.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )0.81
加维生素E (毫克 )0.0
维生素E, β- (毫克 )0.01
生育酚,γ (毫克 )0.22
生育酚,三角洲 (毫克 )0.0
生育三烯酚,α (毫克 )0.04
生育三烯酚,β (毫克 )0.0
生育三烯酚,γ (毫克 )0.02
生育三烯酚,三角洲 (毫克 )0.0
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 )0.2
维生素D3 (胆钙化醇) (微克 )0.2
维生素D (IU )9.0
维生素K (叶绿醌) (微克 )2.1
Dihydrophylloquinone (微克 )0.0
甲萘醌-4 (微克 )0.6
总饱和脂肪酸 (克 )1.31
4:0 (克 )0.0
6:0 (克 )0.0
8:0 (克 )0.0
10:0 (克 )0.0
12:0 (克 )0.002
14:0 (克 )0.056
15:0 (克 )0.006
16:0 (克 )0.939
17:0 (克 )0.009
18:0 (克 )0.284
20:0 (克 )0.008
22:0 (克 )0.003
24:0 (克 )0.003
总单不饱和脂肪酸 (克 )2.573
14:1 (克 )0.001
15:1 (克 )0.003
16:1未分化 (克 )0.136
16:1 ? (克 )0.131
16:1 t (克 )0.006
17:1 (克 )0.025
18:1未分化 (克 )2.33
18:1 ? (克 )2.308
18:1 t (克 )0.022
20:1 (克 )0.073
22:1未分化 (克 )0.003
22:1 ? (克 )0.003
22:1 t (克 )0.0
24:1 ? (克 )0.003
总多不饱和脂肪酸 (克 )1.119
18:2未分化 (克 )0.8
18:2 n一6 C,C (克 )0.755
18:2 胶质液泡 (克 )0.021
18:2t 没有进一步界定 (克 )0.024
18:3未分化 (克 )0.072
18:3 n一3 C,C , C( ALA ) (克 )0.054
18:3 N-6 C, C,C (克 )0.018
18:4 (克 )0.002
20:2 N-6 C,C (克 )0.041
20:3未分化 (克 )0.06
20:3 n一3 (克 )0.004
20:3 n一6 (克 )0.056
20:4未分化 (克 )0.044
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.017
22:4 (克 )0.007
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.015
22:6 n-3 ( DHA ) (克 )0.057
总反式脂肪酸 (克 )0.052
总跨单烯脂肪酸 (克 )0.028
总跨多烯脂肪酸 (克 )0.024
胆固醇 (毫克 )55.0
色氨酸 (克 )0.182
苏氨酸 (克 )0.688
异亮氨酸 (克 )0.678
亮氨酸 (克 )1.153
赖氨酸 (克 )1.386
蛋氨酸 (克 )0.445
胱氨酸 (克 )0.162
苯丙氨酸 (克 )0.607
酪氨酸 (克 )0.506
缬氨酸 (克 )0.738
精氨酸 (克 )0.951
组氨酸 (克 )0.334
丙氨酸 (克 )0.86
天门冬氨酸 (克 )1.487
谷氨酸 (克 )2.164
甘氨酸 (克 )0.769
脯氨酸 (克 )0.566
丝氨酸 (克 )0.577
乙基醇 (克 )0.0
咖啡因 (毫克 )0.0
可可碱 (毫克 )0.0